Autore: Il Pelandrone
Preparazione fisica per un trekking di più giorni
Inizia il tuo allenamento con l’obiettivo di costruire resistenza e forza muscolare. Concentrati su camminate regolari in piano e su esercizi specifici per le gambe e il core, come squat e affondi, per gettare le fondamenta della tua preparazione fisica.
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Da Castello di Presule a Innerperskoler Hof
Il trekking da Castello di Presule a Innerperskoler Hof è un’escursione in Val d’Isarco che unisce storia e natura.
Il percorso, con partenza dal suggestivo castello, si snoda su una strada forestale con una pendenza dolce, attraversando boschi e offrendo ampi panorami sulle Dolomiti. La meta è l’Innerperskoler Hof, un maso a quasi 1.200 metri di altitudine, che funge da punto panoramico e ristoro.
Sentiero per l’eremo – Eremo di San Bartolomeo giro ad anello con partenza da Roccamorice
Il trekking all’Eremo di San Bartolomeo in Legio è un’escursione ad anello che parte dal paese di Roccamorice, nel Parco Nazionale della Maiella. Il percorso, immerso in un paesaggio selvaggio, conduce a un eremo del XIII secolo scavato nella roccia, che fu dimora di Pietro da Morrone, futuro Papa Celestino V.
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